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US Army Gewicht Charts

Gewichtsdiagramme und Körperfettanteile für männliche und weibliche Soldaten

Das Army Body Composition Program (ehemals das Weight Control Program - WCP) verlangt von Armeeangehörigen, ein bestimmtes Körpergewicht und einen bestimmten Fettanteil zu halten. Mit angemessenen Gewichts- und Fitnessstandards können Soldaten die Anforderungen ihrer Arbeit vor Ort erfüllen und die Verletzungsrate während der Trainingszyklen und Einsätze reduzieren.

Oft können Körperzusammensetzungsprobleme die Einstellung und die Moral des einzelnen Soldaten und der Einheit, zu der er oder sie gehört, beeinflussen.

Die Soldaten werden mindestens zweimal pro Jahr gewogen (normalerweise in Verbindung mit dem Army Physical Fitness Test, um sicherzustellen, dass sie die Armeestandards für Gewicht und Fitness erfüllen.

Armee-Körperfett-Standards übersteigen

Soldaten, die während einer Prüfung das in den folgenden Tabellen angegebene Höchstgewicht überschreiten, werden auf ihren Körperfettgehalt gemessen. Wenn sie die Körperfettstandards der Army überschreiten, werden sie auf ein Gewichtsmanagement-Programm gesetzt, das Anleitung zum Abnehmen in einem gesunden Tempo bietet.

Diejenigen, die während des Gewichtsmanagementprogramms keine zufriedenstellenden Fortschritte erzielen, können unfreiwillig entladen werden.

Wenn Sie unter das in dieser Spalte der Tabelle angegebene Mindestgewicht fallen, werden Sie von Ihrem Kommandanten zur sofortigen medizinischen Untersuchung überwiesen. Wenn es möglich ist, ist es am besten zu versuchen, in die beste physische Form zu kommen, bevor man der Armee oder anderen Zweigen des US-Militärs beitritt, wodurch es leichter wird, fit zu bleiben, anstatt immer nur die Mindeststandards zu erfüllen.

Die Standards sind für Männer und Frauen unterschiedlich.

Männliches Gewicht zur Höhentabelle - Siebtischgewicht

Größe in Zoll)Gewicht Pfund)Alter 17-20Alter 21-27Alter 28-39Alter 40+
5891----
5994----
6097132136139141
61100136140144146
62104141144148150
63107145149153155
64110150154158160
65114155159163165
66117160163168170
67121165169174176
68125170174179181
69128175179184186
70132180185189192
71136185189194197
72140190195200203
73144195200205208
74148201206211214
75152206212217220
76156212217223226
77160218223229232
78164223229235238
79168229235241244
80173234240247250

Für Höhen über 80 Zoll, fügen Sie sechs Pfund pro Zoll für Männer.

Army Maximale Körperfettstandards für Männer

Alter 17-20 = 20 Prozent
Alter 21-27 = 22 Prozent
Alter 28-39 = 24 Prozent
Alter 40+ = 26 Prozent

Weibliches Gewicht zum Höhentabelle - Siebung-Tisch-Gewicht

Gewicht Pfund)Größe in Zoll)Alter 17-20Alter 21-27Alter 28-39Alter 40 plus
5891119121122123
5994124125126128
6097128129131133
61100132134135137
62104136138140142
63107141143144146
64110145147149151
65114150152154156
66117155156158161
67121159161163166
68125164166168171
69128169171173176
70132174176178181
71136179181183186
72140184186188191
73144189191194197
74148194197199202
75152200202204208
76156205207210213
77160210213215219
78164216218221225
79168221224227230

Für Höhen über 80 Zoll, fügen Sie fünf Pfund pro Zoll für Frauen.

Army Maximale Körperfettstandards für Frauen

Alter 17-20 = 30 Prozent
Alter 21-27 = 32 Prozent
Alter 28-39 = 34 Prozent
Alter 40+ = 36 Prozent

Fit bleiben in der Armee

Das Einhalten von Höhen- und Gewichtsstandards der Armee ist für alle aktiven Pflicht- und Reservesoldaten obligatorisch. Für die meisten Armeebeschäftigungen gibt es genügend körperliche Aktivität, um sicherzustellen, dass das Gewicht und die Körperfettzusammensetzung eines Soldaten niedrig bleiben, aber für diejenigen, die einen Dienst am Schreibtisch absolvieren, ist es am besten, eine regelmäßige körperliche Fitness zu erhalten, um unnötige Pfunde zu vermeiden.

Die Armee erlaubt es einzelnen Soldaten nicht, über einen längeren Zeitraum eine schlechte Körperzusammensetzung zu haben, da dies seine Einheit stören könnte.

Für den einzelnen Soldaten, der übergewichtig ist, sinkt die Leistung und das Risiko, arbeitsbedingte Verletzungen zu entwickeln, steigt. Sie haben auch ein höheres Risiko für eine langfristige Krankheit.

Die Absolventenquoten von Basic sind auch in ähnliche Statistiken eingebunden, was ebenfalls eine größere Verletzungsgefahr und das Scheitern des Trainings zur Folge hat.

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