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Bist du ein Workaholic?

Nehmen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, ob Sie ein Problem haben

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1. Wie oft kommst du zur Arbeit, bevor es alle anderen tun, und gehst, nachdem dein Chef und deine Kollegen es getan haben?

Shannon Fagan / Getty Images

2. Sie sitzen am Strand in einem wunderschönen tropischen Resort. Über was denkst du nach?

DMH Bilder / Getty Bilder

3. Du wachst eines Morgens mit einer schlimmen Erkältung auf. Sie...

Kathleen Finlay / Getty Images

4. Wie oft machen Sie Urlaub?

Multi-Bits / Getty-Bilder

5. Ihr Chef weist Ihnen ein großes Projekt zu und sagt, dass Sie Mitarbeiter für Ihr Team auswählen können. Wie geht's?

Rubberball / Ivan Hunter / Getty Images

6. Versteckst du dich jemals vor deinen Lieben, dass du zu Hause oder im Urlaub arbeitest?

PJPhoto69 / Getty Images

7. Ihr Kind (oder Nichte oder Neffe) wird in einem Konzert, Theaterstück oder Konzert auftreten. Werden Sie im Publikum sein?

Richard Lewisohn / Getty Images

8. Sind Freunde überrascht, dich zu sehen und nicht zu arbeiten?

Christian Petersen-Clausen / Getty Images

9. Du wachst in der Nacht auf. Während du auf bist ...

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10. Diskutierst du mit deinen Liebsten über die Zeit, die du verbringst?

Milton Brown / Getty Images

Bist du ein Workaholic?

Sie haben: Sie sind wahrscheinlich kein Workaholic

PeopleImages.com / Getty Bilder

Puh. Sie scheinen eine gesunde Einstellung zur Arbeit zu haben. Sie können ein paar der Kriterien erfüllen, um ein Workaholic zu sein, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich im Moment Sorgen machen müssen. Um als Workaholic eingestuft zu werden, müssen Sie mehr dieser Kriterien erfüllen. Workaholics:

  • Arbeiten Sie vor und gehen Sie nach jedem weg
  • Schätze die anderen Dinge im Leben nicht
  • Vermeiden Sie es, sich krank zu melden
  • Verzichte auf Urlaub
  • Weigern Sie sich, Arbeit zu delegieren, sondern alles zu tun
  • Halten Sie es geheim vor ihren Familien, dass sie in ihrer Freizeit arbeiten
  • Stellen Sie Ihren Familienpflichten die Arbeit vor
  • Scheint für andere, immer zu arbeiten
  • Streiten Sie mit Ihren Lieben über ihre Beschäftigung mit Arbeit
  • Gib Schlaf auf, um zu arbeiten

Um sicher zu gehen, dass Sie kein Workaholic werden, halten Sie eine gute Balance zwischen Ihrem Job und Privatleben. Denken Sie daran, Zeit zu finden, um sich zu entspannen: Machen Sie Urlaub, lassen Sie die Arbeit öfter pausieren und machen Sie Pausen während des Tages. Verbringe Zeit mit deinen Lieben und vergiss nie, dass sie wichtiger sind als dein Job.

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Bist du ein Workaholic?

Sie haben: Sie können Gefahr laufen, ein Workaholic zu werden

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Sie sind ein wenig beschäftigt mit der Arbeit, aber Ihre Antworten deuten nicht darauf hin, dass Sie ein Workaholic sind ... noch nicht. Du bist in Gefahr, eins zu werden. Im Moment erfüllen Sie nur einige dieser Kriterien:

  • Du fängst früh an und gehst spät
  • Sie schätzen andere Dinge nicht
  • Du rufst dich nicht krank, auch wenn du solltest
  • Sie vermeiden es, Urlaub zu machen
  • Sie bevorzugen es, alles zu tun, anstatt Arbeit zu delegieren
  • Du arbeitest während deiner Freizeit, versteckst sie aber vor deiner Familie
  • Du legst die Arbeit den Familienverpflichtungen vor
  • Jeder denkt, du arbeitest die ganze Zeit
  • Sie kämpfen mit geliebten Menschen über Ihre Obsession mit der Arbeit
  • Du arbeitest statt zu schlafen

Ein Workaholic wird Ihre Gesundheit und Beziehungen beeinflussen. Da Sie Gefahr laufen, eines zu werden, ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um dies zu verhindern.

Lerne zu entspannen. Machen Sie Pausen von Ihrem Job. Arbeiten Sie nur spät, wenn es nötig ist, aber versuchen Sie es nicht öfter als ein paar Tage in der Woche. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Liebsten. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Arbeitszwang zunimmt, wenden Sie sich an einen Psychiater.

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Bist du ein Workaholic?

Sie haben: Sie sind wahrscheinlich ein Workaholic

Jessica Peterson / Getty Images

Oh oh. Du scheinst ein ernstes Problem zu haben. Ihre Antworten zeigen, dass Sie viele der Kriterien erfüllen, um ein Workaholic zu sein. Psychologen definieren Workaholics als Individuen, die zu sehr mit Arbeit beschäftigt sind. Sie sind eher von einem inneren Zwang als von einem Chef mit unverhältnismäßig hohen Erwartungen motiviert. Sie neigen dazu, viele Stunden zu arbeiten und haben Schwierigkeiten, ihren Beruf und ihr Privatleben in Einklang zu bringen. Ein Arbeitstier:

  • Fast immer fängt früh an zu arbeiten und geht spät
  • Schätze andere Dinge im Leben nicht
  • Ruft nicht krank auf
  • Vermeidet Urlaub zu machen
  • Wird die Arbeit nicht an andere delegieren
  • Versteckt die Tatsache, dass sie in der persönlichen Zeit von geliebten Menschen arbeiten
  • Macht Arbeit zu einer Priorität gegenüber familiären Verpflichtungen
  • Scheint die ganze Zeit zu arbeiten
  • Streitet mit geliebten Menschen über die Zeit, die sie arbeiten verbringen
  • Funktioniert statt zu schlafen

Holen Sie sich so schnell wie möglich Hilfe von einem Psychologen. Ein Workaholic zu sein kann ernsthaft deine Gesundheit beeinträchtigen und sich negativ auf deine Beziehungen mit anderen auswirken.

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