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US Army körperliche Fitnessanforderungen

Körperliche Fitness-Charts für Männer Alter 27-31

Die US Army misst körperliche Eignung durch den Army Physical Fitness Test (APFT), der verlangt, dass Soldaten drei Ereignisse absolvieren: zwei Minuten Liegestütze, zwei Minuten Sit-Ups und einen Zwei-Meilen-Lauf.

Die Bewertung auf der APFT basiert auf der Alterskategorie, dem Geschlecht, der Anzahl der durchgeführten Wiederholungen von Liegestütz und Sit-Up sowie der Laufzeit. Die Punktzahl für jedes Ereignis liegt zwischen 0 und 100 Punkten. Soldaten müssen mindestens 60 Punkte erzielen, um den Test zu bestehen.

APFT-Standards können für einige Spezialeinheiten schwieriger sein.

Bei einer Punktzahl von 270 oder mehr auf der APFT - mit einer Mindestpunktzahl von 90 bei jedem Ereignis - verdienen Soldaten das Abzeichen für körperliche Fitness.

Dieser Test wurde jedoch häufig kritisiert, weil er Kraft und Ausdauer nicht ausreichend gemessen hat. Aus diesem Grund pilotierte die Armee im Jahr 2011 den Army Physical Readiness Test (APRT) an mehr als 10.000 Soldaten, entschied sich aber schließlich, den APFT-Test beizubehalten.

US-Fitness-Charts für Männer Alter 27-31

Während der APFT-Test noch verwendet wird, zeigen die folgenden Diagramme die Anzahl der Wiederholungen und Scores, die für Männer im Alter von 27 bis 31 Jahren erforderlich sind, um den Test zu bestehen. Die Standards variieren je nach Alter und Geschlecht, und die Standards wurden aufgrund der Unterschiede bei den Testergebnissen für Männer und Frauen kritisiert.


Liegestütze

WiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnis
77100577937581737
7699567836571636
7598557735561535
7497547634551434
7396537533541333
7295527432531232
7194517331521131
7093507230501029
699249712949928
689148692848827
678947682747726
668846672646625
658745662545524
648644652444423
638543642343322
628442632242221
618341622141120
608240612040
598139601939
588038591838

Sit-ups

WiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnis
82100668350653448
8199658249643347
8098648148633246
7997637947623145
7896627846613044
7795617745602943
7694607644592842
7592597543582741
7491587442572639
7390577341562538
7289567240552437
7188557139542336
7087547038522235
6986536937512134
688552683650
678451663549

Laufen (2 Meilen)

ZeitErgebnisZeitErgebnisZeitErgebnisZeitErgebnis
12:5416:246619:54 Uhr2923:24
13:00 Uhr16:30 Uhr6520:00 Uhr2823:30 Uhr
13:0616:366420:062623:36
13:1216:426320:122523:42
13:1810016:486220:182423:48
13:24 Uhr9916:546120:242323:54
13:30 Uhr9817:00 Uhr6020:30 Uhr2224:00 Uhr
13:36 Uhr9717:065920:362124:06
13:42 Uhr9617:125820:422024:12
13:489517:185720:481924:18
13:54 Uhr9417:245620:541824:24
14:00 Uhr9217:30 Uhr5521:00 Uhr1724:30 Uhr
14:069117:365421:061624:36
14:129017:425221:121524:42
14:188917:485121:181424:48
14:24 Uhr8817:545021:241224:54
14:30 Uhr8718:00 Uhr4921:30 Uhr1125:00 Uhr
14:368618:064821:361025:06
14:428518:124721:42925:12
14:488418:184621:48825:18
14:54 Uhr8318:244521:54 Uhr725:24
15:00 Uhr8218:30 Uhr4422:00 Uhr625:30 Uhr
15:068118:364322:06525:36
15:127918:424222:12425:42
15:187818:484122:18325:48
15:247718:543922:24225:54
15:30 Uhr7619:00 Uhr3822:30 Uhr126:00 Uhr
15:367519:063722:36026:06
15:427419:123622:4226:12
15:487319:183522:4826:18
15:547219:24 Uhr3422:5426:24
16:00 Uhr7119:30 Uhr3323:00 Uhr26:30 Uhr
16:067019:363223:06
16:126919:423123:12
16:186819:483023:18

Geschlechtsneutrale Tests

Während die US-Armee gerade dabei ist, geschlechtsneutrale Fitnesstests durchzuführen, gibt es einen Plan, Frauen in zuvor abgeschlossene militärische Berufsfachrichtungen aufzunehmen. Aber wie es beim Schreiben dieses Artikels steht, brauchen geschlechtsneutrale Tests immer noch die Genehmigung des Verteidigungsministeriums.

Laut der US Army werden neue Tests, die entwickelt werden, wahrscheinlich Übungen beinhalten, die Soldaten auf dem Schlachtfeld brauchen, die sich um geschlechtsneutrale und standardbasierte Fähigkeiten drehen.

Der Occupational Physical Assessment Test (OPAT) ist geschlechtsneutral Dazu gehören ein stehender Weitsprung, ein toter Lift, ein aerobischer Intervalllauf und ein "Sitzkraftwurf", der laut US Army Times "ein Maß für die Kraft des Oberkörpers ist, das Lademunition darstellt".

Weitere Details zum Test, der sich noch in der Entwicklung befindet, sind:

  • Das Scoring für jedes Event ist noch nicht abgeschlossen, aber anders als beim APFT wird für jedes Alter und Geschlecht ein System benötigt.
  • MOS werden in einem dreistufigen System eingestuft. Rekruten mit Scores, die bei einem bestimmten Ereignis die Stufe 1 (hohe Nachfrage) nicht erreichen, sind nicht für Spezialgebiete in dieser Stufe berechtigt.
  • Rekruten müssen die Tier-3-Standards erfüllen, um der Armee beizutreten.
  • Wiederholungstests werden mit Zeitrahmen und Grenzen für die Anzahl der zu bestimmenden Tests erlaubt.
  • Wie der APFT kann der OPAT einzeln oder in einer Gruppeneinstellung verabreicht werden.

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