Polizeiarbeit und schlechte Gesundheit

Wenn Sie nach einem Job in Kriminologie oder Strafjustiz suchen, sollten Sie sich vor Augen halten: Strafverfolgungs-Karrieren können für Ihre Gesundheit gefährlich sein. Es wird seit langem geglaubt, dass Polizeiarbeit mit einer Vielzahl von Krankheiten, Krankheiten und Beschwerden korreliert ist.

Forschung Links Polizeiarbeit zu schlechter Gesundheit

Die harte Forschung von Dr. John Violanti, Professor für Sozial- und Präventivmedizin an der Universität von Buffalo, hat dies bestätigt. Tatsache ist, dass Polizeibeamte weitaus häufiger gesundheitliche Komplikationen erleiden als Angehörige der allgemeinen Belegschaft.

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die identifiziert wurden als mit den meisten Gesundheitsfragen verbunden sind: Schichtarbeit und Stress. Als Schichtarbeit gelten alle außerhalb der normalen Tageslichtstunden gearbeiteten Stunden, normalerweise zwischen 7:00 und 18:00 Uhr. Stress wird natürlich als Reaktion einer Person auf äußere Reize, Situationen und Vorfälle verstanden, die als Stressoren bekannt sind.

Keine Ruhe für die Müden

Die schlechte Nachricht ist, wenn es zwei Dinge gibt, in denen die Strafverfolgungsbehörden viel zu tun haben, sind sie Schichtarbeit und Stress. Dies birgt das Potenzial für viele gesundheitliche Probleme auf der Straße für die Polizeibeamten.

Nach Angaben des Bureau of Labor Statistics des United States Department of Labor gibt es ungefähr 15 Millionen Amerikaner oder 9 Prozent der gesamten Belegschaft, die nicht standardmäßige oder unregelmäßige Stunden arbeiten. Im Gegensatz dazu wird ein Großteil der Polizeikräfte Schichtarbeit zugewiesen, indem sie sich in Nachtschichten hinein- oder aus ihnen herausbewegt oder sie permanent arbeitet.

Schichtarbeit und Gesundheitsprobleme

Was ist das Problem mit Schichtarbeit? Mit einem Wort, schlafen. Jeder braucht es, aber nicht jeder bekommt es. Polizeibeamte gehören zu denen, die es am wenigsten verstehen. Laut Dr. Claire Caruso und Dr. Roger Rosa, Forscher des National Institute for Occupational Safety and Health, müssen die Menschen ähnlich schlafen, wie sie Nahrung und Wasser brauchen.

Schlaf ist eine Notwendigkeit, keine Option

Schlaf, wie jeder, der jemals müde war, bezeugen kann, ist eine biologische Notwendigkeit. Gesunder Schlaf ist entscheidend für die Erhaltung des Lebens, der Gesundheit und der Sicherheit am Arbeitsplatz. Wenn wir müde oder ermüdet sind, ist unsere Entscheidungsfähigkeit eingeschränkt und unser Immunsystem ist gehemmt. Wir sind auch einem größeren Risiko für psychische und psychische Erkrankungen ausgesetzt.

Verschiebe Arbeits- und Schlafmuster

Schichtarbeit beeinflusst Schlafmuster aus einer Vielzahl von Gründen. Zunächst einmal, so Dr. Caruso und Dr. Rosa, sind Menschen fest verdrahtet, wenn es draußen dunkel ist. Leider muss während der Nicht-Standard-Stunden während der Nicht-Standard-Stunden geschlafen werden. Das Problem ist, dass Arbeitsnächte und Schlaftage gegen unsere Biologie gehen.

Es ist unnatürlich, während der Nacht aufzustehen und zu arbeiten, was zu einem Gefühl von Müdigkeit oder sogar Erschöpfung durch eine Schicht beiträgt. Ebenso ist es für uns unnatürlich, bei Tageslicht zu schlafen, was es schwerer macht, tagsüber zu fallen und zu schlafen.

Zusätzlich zu dem biologischen Problem, das den Schlaf während des Tages beeinflusst, gibt es auch praktische und logistische Probleme. Offiziere, die Familien haben oder mit Leuten arbeiten, die reguläre Stunden arbeiten, werden oft von anderen Leuten im Haus unterbrochen, die verständlicherweise wach sind, wenn es die Beamten nicht sind. Selbst wenn sie alleine leben, kann das Umgebungsgeräusch normaler Tagesaktivitäten das Schlafen am Tag behindern.

Gesundheitsprobleme durch schlechten Schlaf

Laut Dr. Rosa und Dr. Caruso tragen Mangel an Schlaf und schlechte Schlafgewohnheiten zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen bei, wie:

• Verminderte geistige Fähigkeiten
• Vermindertes Immunsystem
• Depression
• Arbeitsbedingte Verletzungen
• Gespannte Beziehungen
• Herzkrankheit
• Krebs
• Stimmungsschwankungen

Schichtarbeit und Familienleben

Abgesehen von Schlafproblemen kann die Schichtarbeit jedoch eine enorme Belastung für die persönlichen Beziehungen und das Familienleben darstellen. Ob in permanenten oder wechselnden Schichten, manche Offiziere können wochen- oder monatelang arbeiten, ohne Zeit mit ihren Freunden und Familien verbringen zu müssen, aufgrund ihres Arbeitsplans und ihres Schlafrhythmus.

BCOPS

Forscher der Universität von Buffalo arbeiteten eng mit der Buffalo Police Department zusammen, um die Studie zu Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) zu erstellen, die im International Journal of Emergency Mental Health veröffentlicht wurde. BCOPS schlägt eine starke Verbindung zwischen Polizeistress und schlechter Gesundheit vor.

Hohe Anforderungen, hoher Stress

Die Studie basierte auf der Überzeugung, dass hohe Anforderungen an die Strafverfolgung gestellt werden, was wiederum zu chronischen Gesundheitsproblemen führen würde. Es ist allgemein bekannt, dass Polizisten täglich enormen physischen und psychologischen Stress ausgesetzt sind. Im Allgemeinen sind die Begegnungen, die Polizeibeamte mit der Öffentlichkeit haben, unangenehm; selten werden Beamte gerufen, um jemandem gute Nachrichten zu geben.

Offiziere müssen sich mit zahlreichen Stress-induzierenden Situationen auseinandersetzen, einschließlich Szenen von Tod und Zerstückelung, argumentativen Verkehrsverstößen, aggressiven Themen und elenden, verärgerten, wütenden oder depressiven Personen.

Hinzu kommt der Druck, die Unsicherheit und ja sogar die Angst, sich zu fragen, ob die nächste Person, mit der sie interagieren, diejenige sein wird, die versucht, ihr Leben zu nehmen, oder die sie zwingen wird, das Leben eines anderen zu nehmen. Es ist also leicht vorstellbar, wie stressig der Job leicht werden kann.

Stress, Law Enforcement Karriere und Gesundheit

Die BCOPS-Studie zieht eine Korrelation zwischen dem täglichen Stress der Polizeiarbeit und Fettleibigkeit, Selbstmord, Schlaflosigkeit und Krebs. Es bestätigte auch die Beziehung zwischen Schlaflosigkeit, Schichtarbeit und allgemeiner Gesundheit, was auf eine Zunahme des metabolischen Syndroms hindeutet, die abdominale Fettleibigkeit, hohen Blutdruck, Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz und mögliche Schlaganfälle einschließt.

Dr. Violanis Forschung brachte einige interessante Ergebnisse hervor:

• 40 Prozent der Offiziere waren übergewichtig im Vergleich zu 32 Prozent der Gesamtbevölkerung.
• 25 Prozent der Beamten zeigten Anzeichen eines metabolischen Syndroms im Vergleich zu 18, 7 Prozent der Allgemeinbevölkerung.
• Nach 30-jährigem Dienst hatten die Beamten ein erhöhtes Risiko für Hodgkin-Lymphom und Gehirntumor.
• Die Suizidraten waren unter aktiven Polizeibeamten achtmal höher als bei denjenigen, die aus der Polizei entlassen oder zurückgetreten waren.

Es ist ein schmutziger Job, aber jemand muss es tun ...

Abgesehen von Gesundheitsgefahren braucht die Gesellschaft Polizisten. Jemand muss die Arbeit machen, und viele der damit verbundenen Belastungen sind unvermeidlich. Es ist bekannt, dass Strafverfolgungslaufbahnen ohnehin gefährlich sind, ohne dass eine schlechte Gesundheit in Betracht gezogen wird.

Auf eine gesunde Karriere hinarbeiten

Was können die Beamten tun, um Stress und die damit verbundenen Probleme zu mildern und ihre Chancen auf ein glückliches und gesundes Leben zu erhöhen? Hier ein paar Tipps vom Nationalen Institut für Arbeitsschutz:

• Wenn Sie Schichtarbeit leisten, lassen Sie genug Zeit, um zwischen den Schichten ausreichend zu schlafen.
• Bleiben Sie weg von schweren Speisen und alkoholischen Getränken, bevor Sie schlafen gehen.
• Reduzieren Sie Ihre Koffeinaufnahme und halten Sie sich mehrere Stunden vor Koffein und anderen Stimulanzien auf, bevor Sie versuchen zu schlafen.
• Wählen Sie einen ruhigen, dunklen, kühlen und komfortablen Schlafplatz, besonders wenn Sie außerhalb der normalen Stunden schlafen.
• Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
• Erstellen und pflegen Sie eine Übungsroutine, um Stress abzubauen, die persönliche Gesundheit zu verbessern und Ihnen beim Schlafen zu helfen.

• Wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten mit dem Stress des Jobs haben oder genug Schlaf bekommen, suchen Sie so schnell wie möglich professionelle medizinische Hilfe.

Warum in der Strafverfolgung arbeiten?

Warum sollte sich jeder, der mit dem Stress und den potenziellen Gesundheitsproblemen bei der Arbeit konfrontiert ist, für eine Karriere in der Strafverfolgung entscheiden? Tatsache ist, dass mit einer positiven, gesunden Einstellung und guten Schlaf- und Übungsgewohnheiten, Strafverfolgungslaufbahnen sich als lustig und lohnend erweisen können.

Polizeibeamte können zahlreiche materielle und immaterielle Vorteile bieten und gehören zu den am höchsten bezahlten Arbeitsplätzen in der Kriminologie und Strafjustiz. Natürlich spielen auch Idealismus und Altruismus eine Rolle. Wenn Sie denken, dass Sie haben, was es braucht, kann die Arbeit als Polizist die perfekte kriminalistische Karriere für Sie sein.

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