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Marine Corps Körperfettstandards

Die Art Marines messen Körperfett und Fitness haben sich im Laufe der Zeit entwickelt

Um sich für die Strenge des Marine Corps zu qualifizieren, müssen Rekruten die Fitnessstandards erfüllen und die eingesetzten Marines müssen während ihrer gesamten Dienstzeit ein hohes Maß an körperlicher Fitness aufrechterhalten.

Zu diesem Zweck hat das Marine Corps seine Fitnessanforderungen aktualisiert, die neue Anforderungen für den physischen Fitnesstest (PFT), den Kampffitness-Test (CFT) und die Begrenzung des Körperfettanteils beinhalten.

Anstatt das Gewicht allein zu messen, betrachten die Marines und andere Zweige des Militärs den Prozentsatz an Körperfett basierend auf Höhe und Alter und auf Messungen des Hals- und Taillenumfangs. Weibliche Marines unterliegen auch der Messung des Hüftumfangs.

Wie körperliche Fitness ist beteiligt

Die jüngsten Änderungen der Körperfettprozentwerte erhöhten die Höhe und das Gewicht der weiblichen Marinesoldaten und erlaubten Marinesoldaten, die hohe Punktzahlen bei PFT und CFT erreichten, von den Standards für Größe und Gewicht befreit zu werden.

Wenn zum Beispiel der maximal erlaubte Körperfettanteil eines Meeressystems für sein Alter und seine Körpergröße 19 Prozent beträgt, er aber sowohl bei der PFT als auch bei der CFT über 250 Punkte erreicht, wird ihm ein Körperfettanteil von 20 Prozent erlaubt.

Aktualisierungen der Umfangsmessungen

Diese Änderungen wurden gemacht, weil die Marines begriffen, dass, wenn jemand energisch übt, um in die beste körperliche Verfassung zu kommen, er oder sie oft Masse in Form von Muskel hinzufügen wird.

Das ist ein großer Teil des Grundes dafür, dass die Marines darauf hinarbeiten, genauere Messgeräte zu verwenden, um den Hals, die Taille und den Hüftumfang zu messen.

Regeln für Verzicht auf Körperfettanforderungen

Außerdem kann jetzt der erste Generaloffizier in der Befehlskette eines Marines auf die Körperfettanforderungen verzichten.

Zuvor waren solche Ausnahmen nur vom stellvertretenden Kommandanten von Manpower und Reserve Affairs erhältlich.

Einbeziehung einer größeren Altersgruppe

Die Marines erweiterten auch die Anzahl der Altersbereiche in ihren Fitnessanforderungen enthalten. Marines wurden früher in vier Altersgruppen eingeteilt, sind aber nun in acht verschiedene Altersgruppen unterteilt. Der Bericht, der diese Änderung empfahl, gab an, dass es "keine wissenschaftliche Grundlage" für die vier Altersklassen gab, ein System, das seit 1956 bestand.

Hier ist ein Beispiel, wo die neuen Körperfettanforderungen und Altersgrenzen einen Unterschied machen werden. Eine Frau in ihren späten 30er Jahren darf 28 Prozent Körperfett statt der vorherigen abgeschnitten von 27 haben. Männer 36 und älter dürfen 20 Prozent Körperfett haben, zuvor nur für Männer ab 40 und älter erlaubt.

Unten ist ein Diagramm der neuesten Körperfettstandards für Marines, unterteilt in die neuen Altersgruppen.

Marine Corps Körperfettstandards
AltersgruppeKörperfettKörperfett
MännerFrau
17-2018%26%
21-2518%26%
26-3019%27%
31-3519%27%
36-4020%28%
41-4520%28%
46-5021%29%
51+21%29%

Marines, die die Körperfettstandards überschreiten, werden in ein Körperzusammensetzungsprogramm eingesetzt, um ihnen zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber diejenigen, die wiederholt die vorgeschriebenen Körperfettstandards nicht einhalten, können Verwaltungssanktionen unterliegen, die Verweise, Verweigerung von Beförderungen, administrative Herabstufungen und sogar Verwaltungsentlassungen umfassen können.

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