Verwenden Sie diese acht Tipps, um nicht Opfer von Mobbing zu werden
Bullies erscheinen überall. Es ist nicht mehr nur das gemeine Kind, das Mittagessen Geld stiehlt; es kann der gemeine VP sein, der sein Ziel auf einen Angestellten setzt. Viele Menschen werden im Laufe ihres Lebens gemobbt (und oft können Menschen an einem Punkt der Mobber sein und an einem anderen schikaniert).
Aber manche Leute haben ein Ziel auf dem Rücken. Wenn du einer dieser Leute bist, gibt es Dinge, die du tun kannst, um deine Chancen zu verringern, das Opfer zu sein, wenn ein Tyrann das nächste Mal deinen Weg kreuzt.
Sei zuversichtlich, aber nicht stolz
Ihr Manager hat Sie eingestellt, weil Sie die beste Person für den Job sind. Sie interviewte zweifellos zahlreiche Menschen und lehnte viel mehr Leute ab, ohne sich die Zeit zu nehmen, sie zu interviewen. Dies bedeutet, dass Sie mit erhobenem Kopf in einen neuen Job gehen können. Du bist unglaublich!
Aber Sie wissen auch, dass Sie über diesen Job hocken müssen. Sicher, Sie haben vielleicht Erfahrung in diesem Bereich, aber jede neue Firma und jede neue Abteilung ist anders. Seien Sie nicht so zuversichtlich, dass Sie einen Rat ablehnen oder Fragen ablehnen.
Du wirst Training brauchen, egal was - auch wenn du der neue Leiter der Abteilung bist. Aber gehen Sie in dieses Training zuversichtlich, dass Sie lernen, was Sie wissen müssen.
Sprich sofort
Während es gut ist, den Leuten den Vorteil des Zweifels zu geben, wenn Sie normalerweise ein Ziel sind, lassen Sie nichts passieren. Wenn jemand eine abfällige Bemerkung über Ihre Kleidung, Ihre Präsentation oder irgendetwas anderes macht, sprechen Sie.
Wenn der Mobber das in deiner Gegenwart sagt, antworte sofort: "Jane, wenn dich etwas an meinem Präsentationsstil stört, werde ich es gerne mit dir besprechen." Diese Antwort wird den Mobber oft zum Schweigen bringen, Sie kauerte nicht vor ihr.
Jetzt müssen Sie natürlich Ihren Chef (oder den Chef Ihres Chefs) dazu bringen, Ihre Leistung oder sogar Ihr Outfit zu kommentieren. Es ist die Aufgabe eines Chefs, Ihre Fehler zu korrigieren und Ihnen zu helfen, sich zu verbessern. Aber wenn ein Mitarbeiter diesen Weg einschlägt, schneiden Sie den Mitarbeiter ab. Sie können hinzufügen: "Jane, danke für deine Sorge, aber mein Chef mag meine Arbeit." Dann geh weg.
Wenn ein anderer Kollege Ihnen sagt, dass Jane schlechte Dinge über Sie sagt, müssen Sie sich fragen, welche Person das Problem ist. Es mag offensichtlich scheinen, dass es Jane ist, aber was war das Ziel Ihres Kollegen, Ihnen das zu sagen? Du kannst es als eine sehr nette Warnung nehmen, oder es könnte sein, dich gegen Jane zu stellen. Mach deine Bewertung sorgfältig.
Wenn Sie sich entscheiden, dass es eine sehr nette Warnung war, dann danken Sie Ihrem Kollegen und gehen Sie direkt zu Jane. "Jane, Steve erzählt mir, dass du Bedenken bezüglich meines Präsentationsstils hast. Künftig können Sie direkt mit Ihren Anliegen zu mir kommen. "
Wenn Sie sich entscheiden, dass Ihr Kollege versucht, Sie gegen Jane zu stellen, antworten Sie: "Danke, dass Sie mich wissen lassen." Das war's. Die Diskussion geht nicht weiter. Sie werden Ihren tyrannischen Kollegen frustrieren, weil Sie nicht ausflippen.
Versuche nicht, dich dem Mobber zu bemächtigen
Diese Taktik kann tatsächlich funktionieren. Es ist möglich, ein Teil des inneren Kreises des Tyrannen zu werden, aber das Problem damit ist, dass Sie dann ein Mobber werden anstatt gemobbt. Auch wenn es Ihnen dadurch leichter fällt, die Karriereleiter zu erklimmen, geht das auf Kosten Ihrer Integrität. Außerdem, wenn Sie in Ungnade fallen, wird der Mobber keine Bedenken haben, Sie später anzugreifen.
Übertreibe nicht
Die amerikanische Kultur ist ziemlich offen, aber wenn Sie einen neuen Job beginnen und sofort Ihr gesamtes Gepäck an die Füße Ihrer Mitarbeiter abladen, seien Sie nicht überrascht, wenn sie es Ihnen wieder ins Gesicht werfen. Die Leute können dich nicht über das belächeln, was sie nicht wissen. Sie müssen Ihr gesamtes Leben nicht geheim halten, sondern warten Sie, bis Sie die Menschen besser kennen und ihnen vertrauen können, bevor Sie Informationen ausspucken.
Fragen stellen
"Was lässt dich das sagen?" Ist eine gute Frage, wenn jemand etwas Rotziges sagt. Handeln Sie nicht verärgert, handeln Sie nur verwirrt. Zwingt den Mobber dazu, sich selbst zu erklären, bis sie aufgibt und weggeht.
"Deine Schuhe sind schrecklich!" "Oh, warum sagst du das?" "Nun, sie sind aus der Mode gekommen!" "Wie?" "Sie sind braun und es ist Sommer!" "Gibt es eine Regel? über das? Wo kann ich es finden? "Mach einfach weiter.
Spiel das Opfer nicht
Manchmal sind sarkastische Bemerkungen nur sarkastisch. Manchmal ist Kritik nur Kritik. Manchmal ist die Rückmeldung eine normale Feedback-Reaktion. Manchmal ist die Person, die du als Mobber identifiziert hast, nicht wirklich ein Mobber, aber deine Reaktion lässt dich so fühlen.
Manchmal ist Hänseleien ein Zeichen dafür, dass du Teil der Gruppe bist. Achte darauf, wie andere auf die gleiche Art von Neckerei reagieren. Wenn alle anderen lachen, kann es lustig sein.
Es gibt einen Unterschied zwischen gemein und lustig. Verwechsle die beiden nicht. Sie können sprechen, wenn die Bemerkung gemein ist, aber wenn es nur lustig ist, lassen Sie es los. Denken Sie daran, dass manchmal Leute etwas gemeines sagen, aber sie glauben wirklich, dass es lustig ist. Das sind nette Leute und eine einmalige Korrektur macht es meistens.
Geh zu deinem Chef oder HR
Wenn das Problem schwer und allgegenwärtig ist, können Sie Hilfe innerhalb des Unternehmens erhalten. Gute Chefs hören sofort mit Mobbing auf. Schlechte lassen es gedeihen. Ein guter HR-Manager hilft Ihnen, Tricks und Tipps für den Umgang mit dem Bully zu lernen.
Wenn Sie diese Route wählen, tun Sie dies sachlich und nicht übermäßig emotional. Emotionen lassen dich schwach aussehen. Fühlen Sie sich frei zu weinen, wenn Sie nach Hause kommen, aber behalten Sie ein strenges Gesicht im Büro.
Sucht professionelle Hilfe von außen
Wenn Sie immer das Opfer sind, ist es gut möglich, dass Sie etwas tun, was andere nicht tun. Es wird Zeit und Geld wert sein, sich mit einem Therapeuten zusammenzusetzen, der Ihnen hilft, sich anders zu verhalten, so dass andere anders reagieren.
Viele Unternehmen haben Employee Assistance Programme (EAPs), die Sie um Hilfe bitten können. Oft übernimmt das Unternehmen die Kosten für den Erstbesuch. Es ist vertraulich, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Manager es erfährt.