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7 Schritte zum Ausgleich von Familie und Beruf an einem Ort

  • 7 Schritte zum Erreichen einer gesunden Work-Life-Balance, wenn Sie zu Hause arbeiten

    Familie und Karriere in Einklang zu bringen, ist für jeden schwierig. Jeder ist uns wichtig und jeder stellt Anforderungen an unsere Zeit, die manchmal verlangt, dass der andere in den Hintergrund tritt. Wenn Sie zu Hause arbeiten, gilt dies genauso für Sie wie für Ihre Kollegen im Büro. Eltern, die zu Hause arbeiten, sehen sich jedoch anderen Herausforderungen gegenüber, wenn es darum geht, eine gesunde Work-Life-Balance zu schaffen.

    Wir müssen aktiv sein und Schritte unternehmen, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Lesen Sie weiter für 7 Möglichkeiten, um eine professionelle und persönliche Balance zu erreichen.

  • Erstellen und befolgen Sie einige Grundregeln

    Das Zeichnen von Linien und Grenzen um die Arbeit herum ist wichtig, um einen Gleichgewichtssinn für jeden im Haushalt zu schaffen, wenn ein Familienmitglied zu Hause arbeitet. Das Erstellen von "Work-at-Home" -Regeln für Familienmitglieder (Erwachsene und Kinder) kann realistische Erwartungen darüber aufstellen, was Sie an einem Arbeitstag tun können und was nicht.

    Diejenigen von uns, die zu Hause arbeiten, müssen auch Richtlinien für uns selbst festlegen, damit wir sicherstellen können, dass wir nicht zu wenig oder zu viel arbeiten. Und diese Richtlinien können uns helfen, mit Ablenkungen umzugehen. Denken Sie daran, dass es nicht immer die anderen Menschen in unserem Leben sind, die uns ablenken können. Manchmal kommt es zu Ablenkungen in Form von Hausarbeit, Fernsehen oder sozialen Medien. Identifizieren Sie Ihre häufigste Ablenkung und setzen Sie sich ein tägliches Ziel, um mit Ablenkungen umzugehen.

  • Ziele setzen

    Welche Ziele Sie auch immer wählen - Ablenkungen vermeiden, Ihren Grundregeln folgen, Ihr Geschäft ausbauen, mehr Zeit mit der Familie verbringen, Ihre Karriere voranbringen - der einzige Weg, sie zu erreichen, ist hart zu arbeiten und sie in den Vordergrund Ihrer täglichen Routine zu stellen.

    Um dies zu tun, zerlege sie in eine Reihe kleinerer Ziele. Beginne mit deiner allgemeinen Vision und arbeite rückwärts, bis du herausfindest, was deine täglichen Ziele sein müssen, um sie zu erreichen. Legen Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon fest oder hinterlassen Sie Notizen. Checke ein und bewerte deinen Fortschritt regelmäßig.

  • Organisiert werden

    Erstellen Sie Systeme und Routinen, um Sie sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit gut zu organisieren. Dies kann für geschäftliche Aufgaben wie das Nachverfolgen von Steuerunterlagen oder das Erstellen einer täglichen Routine gelten, mit der Sie Ihr Zeitmanagement verbessern können. Es könnte bedeuten, ein Organisationssystem einzurichten, um mit der Schule Ihrer Kinder zu kommunizieren oder einen Familienkalender zu erstellen, um die Aktivitäten aller zu verfolgen.

    Es braucht Anstrengung, um verschiedene Arten zu denken und zu implementieren, um das Leben organisiert zu halten. Nimm dir Zeit dafür, aber lass dich nicht davon abbringen. Finde heraus, was für dich funktioniert.

    Der schwierigste Teil kann bei einem neuen System bleiben. Warte nicht, bis du komplett aus dem Organisationswagen gefallen bist. Gönnen Sie sich monatliche Organisationsprüfungen. Wählen Sie einen Tag des Monats (1., letzter, 15. usw.) und schauen Sie sich Ihre To-Do-Liste, Dateien oder den Stapel Papier auf der Küchentheke an. Werden die Dinge so gehandhabt, wie Sie es geplant haben? Wenn nicht, gehen Sie wieder zurück (mit Hilfe Ihrer Familie) und beschließen, es besser zu machen.

  • Umarmung ändern

    Wissen, dass sich die Effektivität dieser Organisations- und Routinesysteme im Laufe der Zeit ändert. Kinder wachsen, gewinnen neue Fähigkeiten und haben unterschiedliche Bedürfnisse. Es ist einfach für die Eltern, weiterhin Aufgaben zu erledigen, die unser Kind lernen sollte, weil es schneller ist, es selbst zu tun. Als Eltern müssen wir erkennen, wann unsere Kinder mehr Verantwortung und Privilegien übernehmen können - wenn wir unsere Erwartungen erhöhen müssen.

    Unser Berufsleben entwickelt sich auch. Jobs und Home-Geschäfte werden nicht Jahr für Jahr dasselbe sein. Professionell müssen wir flink sein, nach neuen Möglichkeiten suchen oder den Weg durch Übergänge bei der Arbeit glätten.

    Wenn Sie zu Hause arbeiten, können sich diese beiden Arten von Veränderungen in Ihrem Leben verwickeln oder sie können in einer symbiotischen Beziehung arbeiten. Es hängt davon ab, wie gut Sie die unvermeidlichen Änderungen annehmen und planen.

  • Arbeite den richtigen Betrag

    Leider ist der "richtige" Betrag nicht unbedingt der Betrag, an dem Sie arbeiten möchten. Es ist die Menge an Arbeit, die das finanzielle, professionelle und persönliche Gleichgewicht, das Sie suchen, bietet. Und manchmal ist es schwer zu wissen, was das ist.

    Wenn Sie ein Angestellter sind, ist es einfach, der Arbeiter zu werden, der rund um die Uhr verfügbar ist, weil Sie zu Hause arbeiten, oder, auf der anderen Seite, der Faule, der bei Bedarf nie da ist. Ebenso können unabhängige Auftragnehmer und Geschäftsinhaber, die möglicherweise keinen festen Zeitplan haben, feststellen, dass sie die Kerze an beiden Enden verbrennen und bis spät in die Nacht arbeiten, damit das Einkommen fließt. Oder die andere Gefahr besteht darin, dass persönliche Verpflichtungen sie vom Geschäftswachstum abhalten.

    Behalten Sie bei der Festlegung Ihres Arbeitszeitplans Ihre allgemeinen beruflichen Ziele im Auge. Finden Sie Wege, um intelligenter zu arbeiten, indem Sie entweder weise Multitasking betreiben oder nach effizienteren Möglichkeiten zur Geldbeschaffung suchen.

  • Bleiben Sie in Kontakt und lernen Sie weiter

    Lassen Sie sich nicht zu Hause arbeiten lassen, um den Kontakt zu neuen beruflichen Entwicklungen zu verlieren oder das Networking mit Kollegen zu verlangsamen. Es erfordert ein wenig mehr Aufwand für den Telearbeiter, aber es ist noch wichtiger für den Arbeiter, der nicht in Sichtweite ist, in Kontakt zu bleiben. In einem Büro machen uns zwanglose Gespräche auf Veränderungen in unserer Branche aufmerksam. Heimarbeitnehmer können das verpassen, wenn sie keine zusätzlichen Anstrengungen unternehmen.

    Abonnieren Sie Fachzeitschriften oder behalten Sie es sich vor, Nachrichten und Websites zu Ihrem Beruf zu überprüfen. Der Besuch einer Tagung oder von Konferenzen kann teuer sein, besonders für Selbständige, aber es kann sich lohnen. Berücksichtigen Sie Zertifizierung oder Studiengänge in Ihrem Bereich. Treten Sie professionellen Verbänden, sozialen Netzwerken oder Webgruppen bei. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, immer wieder mit einer kurzen Notiz oder einem Anruf Kontakt mit ehemaligen Kollegen oder Kunden aufzunehmen. Nutzen Sie Social Media für das Networking in Ihrer Branche.

    Auf der Familienseite der Balance-Gleichung ist auch die Vernetzung wichtig. Andere Eltern an der Schule Ihres Kindes können Ihnen helfen, die Kommunikation mit der Schule Ihres Kindes zu verbessern und Sie über andere Ereignisse oder Möglichkeiten informieren, die persönlich oder beruflich erfüllt werden könnten. Nachbarn und Freunde sind eine gute Quelle, um soziale und gemeinschaftliche Veranstaltungen für sich und Ihre Familie zu lernen.

  • Pass auf dich auf

    Wenn Sie zu Hause arbeiten, können Karriere und Familie so nahtlos ineinander übergehen, dass Sie keine Zeit für sich selbst haben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen für das, was für Ihre eigene geistige und körperliche Gesundheit wichtig ist. Bewegung, kreative Bestrebungen, Treffen mit Freunden usw. sind Dinge, die aus unserer Routine verschwinden können, weil wir mit unseren Familien- und Arbeitsverpflichtungen so beschäftigt sind. Lass das nicht geschehen, denn wenn das geschieht, dann ist es wirklich, wenn unser Gleichgewichtssinn in unserem Leben zu verblassen beginnt.

    Aktives Bemühen um eine Routine, die Zeit für Sie als wichtiges Ziel hält. Dies könnte ein monatlicher Wellness-Tag sein, eine tägliche Trainingsroutine, eine Verabredung mit Ihrem Partner oder ein regelmäßiger Ausflug mit Freunden. Es könnte Zeit sein, sich freiwillig in Ihrer Gemeinde zu engagieren. Finden Sie heraus, was Sie brauchen, und reservieren Sie die Zeit.

    Das heißt, Zeit mit Ihrer Familie verbringen ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Gründe, die Sie zu Hause arbeiten. Seien Sie sicher, dass Zeit Zeit für Qualität ist, dass Sie nicht zu viel Multitasking betreiben, um die Menschen zu lieben, die Sie lieben. Denken Sie daran, von zu Hause aus arbeiten und genießen Sie Ihre Familie.

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