Wie man mit einem unerwarteten Job-Verlust umgeht

Manchmal kann man einen Arbeitsplatzverlust von einer Meile Entfernung sehen, aber oft ist es unerwartet ... und extrem erschütternd. Wenn du gerade arbeitslos geworden bist, hast du wahrscheinlich gerade jetzt viele verschiedene Gefühle. Der prominenteste ist wahrscheinlich Angst. Hier sind die ersten Schritte, um mit Ihrer Situation umzugehen:

1. Erkenne, dass du dich in einer sehr stressigen Situation befindest, und dass du verärgert oder sogar wütend bist, ist normal.
2. Machen Sie eine kleine Pause, um Ihre Situation zu bewerten, aber versuchen Sie sich nicht in Selbstmitleid zu suhlen.
3. Lerne von dieser Erfahrung.

Arbeitslosigkeit lässt Sie sich fragen, wie Sie finanziell überleben werden, was Sie tun werden, wenn Sie krank werden und was Ihre nächsten Schritte sein sollten. Finden Sie heraus, wie Sie all diesen Bedenken begegnen und Ihre Ängste hoffentlich lindern können.

1. Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie Ihren Job verlieren, ist herauszufinden, ob Sie Anspruch auf staatliche Arbeitslosenunterstützung haben. Ihr finanzielles Überleben kann davon abhängen, dass Sie einen wöchentlichen Scheck erhalten. Wenn Sie in den USA leben, bestimmen einzelne Staaten die Anspruchsberechtigung. Siehe So beantragen Sie Arbeitslosengeld.
2. Bestimmen Sie, wie lange Ihre finanziellen Ressourcen reichen. Wenn Sie es vermeiden können, möchten Sie Ihre Ersparnisse nicht verbrauchen oder Ihre Schulden erhöhen. Sie müssen ein Budget entwickeln, mit dem Sie Ihre Ausgaben so wenig wie möglich reduzieren können.

1. Wenn Ihr ehemaliger Arbeitgeber eine Krankenversicherung als Teil Ihres Leistungspakets zur Verfügung gestellt hat, müssen Sie herausfinden, wie Sie für eine selbst bezahlen. Eine Krankheit kann Ihre Ersparnisse zunichte machen und Sie sehr schnell in schwere Schulden versetzen. Höchstwahrscheinlich werden Sie in der Lage sein, Ihre Gruppenleistungen über COBRA (das Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act) fortzuführen. Wenden Sie sich an die Vorsorge- oder Personalabteilung Ihres ehemaligen Arbeitgebers.
2. Stellen Sie fest, ob eine berufliche Veränderung in Ordnung ist. Wenn Entlassungen in Ihrem Bereich weit verbreitet sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Änderungen an einem wachsenden oder zumindest stabilen Feld vorzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben zuerst machen, weil Sie nicht wieder in einem Feld mit zu wenigen Beschäftigungsmöglichkeiten enden wollen.

1. Abgesehen davon, dass Sie sich für einen Beruf mit einem guten Ruf entscheiden, sollten Sie sicherstellen, dass er für Sie geeignet ist. Indem Sie eine Selbsteinschätzung vornehmen, können Sie lernen, welche Interessen, berufsbezogenen Werte, Persönlichkeitstyp und Fähigkeiten Sie haben, um sie an geeignete Karrieren anzupassen. Möglicherweise benötigen Sie dazu professionelle Hilfe.
2. Nimm dir diese Zeit, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Finden Sie heraus, welche für Arbeitgeber in Ihrem Bereich am wertvollsten sind, und melden Sie sich für Kurse an oder finden Sie kostenlose Online-Tutorials. Suchen Sie nach kostengünstigen Trainingsprogrammen, die von lokalen Organisationen angeboten werden.

1. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr primäres Ziel ist, so schnell wie möglich einen neuen Job zu finden. Die einzige Ausnahme könnte sein, dass Sie einen beruflichen Wechsel planen und es sich leisten können, nicht zu arbeiten, während Sie sich auf Ihren neuen Beruf vorbereiten. Zunächst benötigen Sie einen wettbewerbsfähigen Lebenslauf. Stellen Sie sicher, dass es die Fähigkeiten hervorhebt, die in Ihrem Bereich am meisten gefragt sind, und dass es auch keine kleineren Fehler gibt. Lassen Sie die Leute in Ihrem beruflichen Netzwerk wissen, was passiert, und schämen Sie sich nicht, nach Job Leads zu fragen. Als nächstes, überprüfen Sie Ihre Vorstellungsfähigkeiten. Übe das Beantworten von Fragen und gehe durch deinen Schrank und wähle passende Kleidung.