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US Army Fitness Anforderungen für Männer Alter 42 bis 46

Physische Fitness-Charts

Die US Army misst körperliche Eignung durch den Army Physical Fitness Test (APFT), der verlangt, dass Soldaten drei Ereignisse absolvieren: zwei Minuten Liegestütze, zwei Minuten Sit-Ups und einen Zwei-Meilen-Lauf.

Die Bewertung auf dem APFT basiert auf der Alterskategorie, dem Geschlecht, der Anzahl der durchgeführten Wiederholungen von Liegestütz und Sit-Up sowie der Laufzeit. Die Punktzahl für jedes Ereignis liegt zwischen 0 und 100 Punkten. Soldaten müssen mindestens 60 Punkte erzielen, um den Test zu bestehen.

APFT-Standards können für einige Spezialeinheiten schwieriger sein.

Bei einer Punktzahl von 270 oder mehr auf der APFT - mit einer Mindestpunktzahl von 90 bei jedem Ereignis - verdienen Soldaten das Abzeichen für körperliche Fitness.

Dieser Test wurde jedoch häufig kritisiert, weil er Kraft und Ausdauer nicht ausreichend gemessen hat. Aus diesem Grund pilotierte die Armee im Jahr 2011 den Army Physical Readiness Test (APRT) an mehr als 10.000 Soldaten, entschied sich aber schließlich, den APFT-Test beizubehalten.

Während der APFT-Test noch verwendet wird, zeigen die folgenden Diagramme die Anzahl der Wiederholungen und Scores, die für Männer im Alter von 42 bis 46 Jahren erforderlich sind, um den Test zu bestehen.

Die Standards variieren je nach Alter und Geschlecht, und die Standards wurden aufgrund der Unterschiede bei den Testergebnissen für Männer und Frauen kritisiert.

Push-up-Standards

WiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnis
77579037681746
76568936671644
75558835661543
74548734641442
73538633631341
72528432621240
71518331611139
70508230601038
6949812959937
6848802858836
6747792757734
6610046782656633
659945772554532
6498447624534
6397437423523
6296427322512
6194417221501
609340712049
599239701948
589138691847

Setzen Sie Standards auf

WiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnisWiederholungenErgebnis
82669450783462
81659349773361
80649248763260
79639147753159
78629046743058
77618945732957
76608844722856
75598743712755
74588642702654
73578541692553
72100568440682452
7199558339672351
7098548238662250
6997538137652149
689652803664
679551793563

2 Mile Run-Standards

ZeitErgebnisZeitErgebnisZeitErgebnisZeitErgebnis
12:5416:248019:54 Uhr5023:2419
13:00 Uhr16:30 Uhr7920:00 Uhr4923:30 Uhr18
13:0616:367820:064823:3617
13:1216:427720:124723:4217
13:1816:487720:184623:4816
13:24 Uhr16:547620:244523:5415
13:30 Uhr17:00 Uhr7520:30 Uhr4424:00 Uhr14
13:36 Uhr17:067420:364324:0613
13:42 Uhr17:127320:424324:1212
13:4817:187220:484224:1811
13:54 Uhr17:247120:544124:2410
14:00 Uhr17:30 Uhr7021:00 Uhr4024:30 Uhr10
14:0610017:367021:063924:369
14:129917:426921:123824:428
14:189817:486821:183724:487
14:24 Uhr9717:546721:243724:546
14:30 Uhr9718:00 Uhr6621:30 Uhr3625:00 Uhr5
14:369618:066521:363525:064
14:429518:126421:423425:123
14:489418:186321:483325:183
14:54 Uhr9318:246321:54 Uhr3225:242
15:00 Uhr9218:30 Uhr6222:00 Uhr3125:30 Uhr1
15:069118:366122:063025:360
15:129018:426022:123025:42
15:189018:485922:182925:48
15:248918:545822:242825:54
15:30 Uhr8819:00 Uhr5722:30 Uhr2726:00 Uhr
15:368719:065722:362626:06
15:428619:125622:422526:12
15:488519:185522:482426:18
15:548419:24 Uhr5422:542326:24
16:00 Uhr8319:30 Uhr5323:00 Uhr2326:30 Uhr
16:068319:365223:0622
16:128219:425123:1221
16:188119:485023:1820

Geschlechtsneutrale Tests

Während die US-Armee gerade dabei ist, geschlechtsneutrale Fitnesstests durchzuführen, gibt es einen Plan, Frauen in zuvor abgeschlossene militärische Berufsfachrichtungen aufzunehmen. Aber so wie es bei der Abfassung dieses Artikels steht, brauchen geschlechtsneutrale Tests noch immer die Genehmigung des Verteidigungsministeriums.

Laut der US Army werden neue Tests, die entwickelt werden, wahrscheinlich Übungen beinhalten, die Soldaten auf dem Schlachtfeld brauchen, die sich um geschlechtsneutrale und standardbasierte Fähigkeiten drehen.

Der Occupational Physical Assessment Test (OPAT) ist geschlechtsneutral Dazu gehören ein stehender Weitsprung, ein Kreuzheben, ein aerobischer Intervalllauf und ein "sitzender Kraftwurf", der "ein Maß für die Kraft des Oberkörpers ist, das Lademunition darstellt", so die US Army Times.

Weitere Details zum Test, der sich noch in der Entwicklung befindet, sind:

  • Die Punktzahl für jedes Ereignis muss noch bestimmt werden, aber anders als beim APFT wird für jedes Alter und Geschlecht ein System benötigt.
  • MOS werden in einem dreistufigen System eingestuft. Rekruten mit Scores, die bei einem bestimmten Ereignis die Stufe 1 (hohe Nachfrage) nicht erreichen, sind nicht für Spezialgebiete in dieser Stufe berechtigt.
  • Rekruten müssen die Tier-3-Standards erfüllen, um der Armee beizutreten.
  • Wiederholungstests werden mit Zeitrahmen und Grenzen für die Anzahl der zu bestimmenden Tests erlaubt.
  • Wie der APFT kann der OPAT einzeln oder in einer Gruppeneinstellung verabreicht werden.


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