Wenn Sie für einen Job interviewen oder an einem Meeting teilnehmen, ist Ihre Körpersprache fast so wichtig wie die Antworten, die Sie auf die Fragen geben. Gekreuzte Arme könnten defensiv wirken. Eine schlechte Körperhaltung kann unprofessionell erscheinen, während ein Blick nach unten und kein Augenkontakt dazu führen kann, dass man nicht so zuversichtlich ist.
Arbeitgeber bewerten, was Sie tun und was Sie sagen, und Sie können Ihre nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten verwenden, um den besten Eindruck zu machen.
Die Bedeutung nonverbaler Kommunikation
Die meisten Kandidaten bereiten sorgfältig vor, was sie während der Interviews und Netzwerktreffen sagen werden.
Aber zu wissen, was Sie sagen werden, ist nur ein Teil des Bildes. Ebenso wichtig ist es zu verstehen, wie Sie Ihre Botschaften durch die Körpersprache vermitteln können. Ihr Erfolg bei Befragungen und Netzwerken wird weitgehend von dem Eindruck bestimmt, den die Leute von Ihnen bekommen und wie sie auf das reagieren, was Sie sagen.
Kommunikation bei Job-Interviews
Ihre nonverbale Kommunikation kann entweder den Ton Ihrer Unterhaltung unterstützen oder den Interviewer fragen lassen, ob Sie alle reden und keine Substanz haben. Die Anzeige nonverbaler Verhaltensweisen, die Ihren Nachrichten entsprechen, kann Ihnen helfen, Arbeitgeber davon zu überzeugen, dass Sie wirklich an der Arbeit interessiert und für die Arbeit geeignet sind.
Im Allgemeinen ist es am wichtigsten, positiv und ansprechend zu sein. Wenn Sie sich sicher fühlen, dass Sie die Arbeit machen können und wissen, dass Sie für den Arbeitgeber ein Gewinn sein werden, können Sie dies sowohl durch Ihre Taten als auch durch Ihre Worte zeigen.
Kommunikation bei der Arbeit
Ein weiterer Einstellungsfaktor ist die offensichtliche Fähigkeit des Probanden, sich effektiv mit Kunden, Mitarbeitern und anderen Interessengruppen zu verbinden.
Beispielsweise kann die subtile Spiegelung der Körpersprache der Interviewer dazu führen, dass Sie ihnen vertrauenswürdiger erscheinen. In gleicher Weise ist mangelnder Blickkontakt ein Zeichen für geringes Selbstvertrauen und die Unfähigkeit, sich wirklich mit anderen zu identifizieren.
In vielen Berufen ist die Schaffung von Glaubwürdigkeit und Vertrauen ein wesentlicher Erfolgsfaktor.
Verwenden Sie also positives nonverbales Verhalten, um Ihre Aufrichtigkeit und ansprechende Persönlichkeit weiter zu demonstrieren.
Nonverbale Kommunikationsfähigkeiten Beispiele
Möchten Sie Ihre Fähigkeiten auffrischen? Überprüfen Sie diese Liste der nonverbalen Fähigkeiten und arbeiten Sie in Bereichen, in denen Sie denken, dass Sie sich verbessern könnten.
- Vermeiden Sie lustlos. Setze dich mit dem Rücken direkt gegen den Stuhl oder lehne dich leicht nach vorne, um die Verlobung zu vermitteln.
- Hände weg von Lächeln oder Lachen, wenn Nachrichten ernst sind.
- Zeigen Sie eine Animation mit Händen und Mimik, um eine dynamische Präsenz zu projizieren. (Aber, im Allgemeinen vermeiden Sie, mit Ihren Händen übermäßig zu sprechen, die unprofessionell und ungeschliffen erscheinen können.)
- Bringen Sie Ihr Telefon, einen Drink oder etwas anderes nicht zu einem Gespräch oder einer Besprechung mit, die Sie ablenken könnte.
- Unterbrich deinen Interviewer nicht.
- Eliminieren Sie das Zappeln und Schütteln der Gliedmaßen.
- Stellen Sie einen häufigen, aber nicht kontinuierlichen oder durchdringenden Blickkontakt mit den Interviewern her.
- Konzentriere dich auf die Konversation.
- Verschieben Sie in einem Gruppeninterview den Blickkontakt zu den verschiedenen Sprechern.
- Stellen Sie sich mit einem Lächeln und einem festen Händedruck vor. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handflächen trocken sind.
- Halten Sie Ihre Hände von Gesicht und Haaren fern.
- Lehnen Sie sich leicht nach vorne, um Interesse anzuzeigen.
- Hören Sie gut zu und unterbrechen Sie nicht.
- Pflegen Sie offene Arme - verschränkte Arme können Abwehrkräfte vermitteln.
- Modulieren Sie Ihren Gesangston, um Aufregung auszudrücken und wichtige Punkte zu unterstreichen.
- Nod, um Verständnis zu zeigen.
- Beobachte die Reaktion anderer auf deine Aussagen.
- Achte auf das Gespräch.
- Lesen Sie die nonverbalen Signale anderer - geben Sie Klarheit, wenn sie verwirrt aussehen, und schließen Sie sie ab, wenn sie genug gehört haben.
- Unterdrücke gezwungenes Lachen als Reaktion auf Humor.
- Vermeiden Sie es, auf die Uhr, Ihr Telefon oder andere Anzeichen von Desinteresse zu schauen.
- Respektieren Sie den von Ihren Kommunikationspartnern bevorzugten persönlichen Platz.
- Drehen Sie den Augenkontakt zu verschiedenen Sprechern in Gruppeninterviews oder in Netzwerken.
- Schütteln Sie die Hände fest ohne übermäßige Kraft.
- Zeigen Sie, dass Sie interessiert sind, was der Interviewer Ihnen sagt.
- Lächeln, um anzuzeigen, dass Sie mit einer Kommunikation amüsiert oder zufrieden sind.
- Bleib ruhig, auch wenn du nervös bist.
- Hände weg von monotoner Lieferung
- Warte, bis die Person fertig ist, um zu antworten
Übung macht das Interview perfekt
Wenn Sie Ihre Nachrichten durch Rollenspiele mit Ratgebern und Freunden weitergeben, können Sie Ihre nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Versuche, deine Trainingssitzungen aufzuzeichnen, damit du einige Nuancen deines Stils analysieren kannst. Hier sind Tipps für die Praxis Interviews.
Wenn du etwas Zeit mit dem Üben verbringst, wirst du deine Fähigkeiten auf dem neuesten Stand halten. Sie werden sich auch wohler fühlen, wenn Sie interviewen oder sich vernetzen, wenn Sie sich Zeit gelassen haben, sich fertig zu machen. Je weniger nervös du bist, desto besser wirst du kommunizieren können - sowohl verbal als auch nonverbal.