Tipps Was Sie tun können, wenn Sie sich bei der Arbeit bedroht fühlen
Was passiert mit Mobbingern, wenn sie erwachsen sind? Man würde hoffen, dass diese gemeinen Mädchen und Typen ihre Mätzchen stoppen würden, aber das kann nicht immer passieren. Einige von ihnen absolvieren Mobbing am Arbeitsplatz. Es scheint etwas zu sein, über das wir nach Abschluss der High School nicht einmal nachdenken sollten. Leider müssen viele Leute darüber nachdenken, und es kann die Zeit, die sie bei der Arbeit verbringen, miserabel machen.
Ein Arbeitsplatzmobbing kann dein Chef oder dein Kollege sein. Er oder sie kann dich einschüchtern, dich in Verlegenheit bringen, über dich klatschen, dich davon abhalten, Arbeit zu erledigen oder dich verbal zu beschimpfen. Nichts davon ist Verhalten, das du oder irgendjemand verdient. Niemand sollte dich jemals bei der Arbeit unwohl fühlen lassen. Wenn es Stress am Arbeitsplatz verursacht, Sie bei der Arbeit zu wenig Leistung bringt oder Sie zwingt, Ihren Job zu kündigen, ist dies eine Bedrohung für Ihren Lebensunterhalt.
Wenn jemand Sie schikaniert, können Sie dies der Personalabteilung Ihrer Organisation melden. Sie können zögern, das zu tun, wenn Ihr Chef der Täter ist. Das ist natürlich deine Entscheidung. Wenn es sich jedoch um eine physische Bedrohung handelt, sollten Sie keine Minute verschwenden, bevor Sie dies sowohl Ihrem Arbeitgeber als auch der Polizei melden. Neben der Meldung von gewaltfreiem Mobbing gibt es fünf weitere Möglichkeiten, damit umzugehen:
Sucht den Rat eines vertrauenswürdigen Mentors
Ihr Mentor oder jemand anderer mit mehr Erfahrung als Sie, war vielleicht schon einmal in dieser Situation oder kennt jemanden, der es getan hat. Sie wird Einsicht haben, die nur aus dem Umgang damit kommt und Ihnen sagen kann, welche Antwort am ehesten funktionieren wird und welche nicht.
Konfrontiere den Bully
Auch wenn du denkst, dass du in physischer Gefahr bist, nimm diesen Ansatz nicht. Wenn du sicher bist, dass der Tyrann dich nicht verletzen wird, versuch es mit ihm oder ihr. Denken Sie daran, es professionell zu halten. Bleib so ruhig wie möglich und schreie oder bedrohe ihn nicht. Du willst nie auf sein Level sinken. Sagen Sie ihm auf eine sehr feste Art, dass Sie es nicht mehr nehmen werden.
Stellen Sie sicher, Sie klingen und selbstbewusst aussehen. Steh auf und halte deine Stimme ruhig. Zeigen Sie keine Anzeichen von Schwäche. Das bedeutet kein Weinen, auch wenn du Lust hast. Manche Menschen entscheiden sich nur dafür, jemanden auszuwählen, der schwächer erscheint als sie sind. Indem Sie zeigen, dass Sie stark sind, können Sie seinem Verhalten ein Ende setzen. Sei dir bewusst, dass es nicht möglich ist. Einige Mobber sehnen sich nach einer Konfrontation, und das könnte ihn nur ermutigen, für mehr zurückzukommen.
Vermeiden Sie die Einbeziehung anderer Personen
Ihre Mitarbeiter werden sehen, was vor sich geht und Meinungen bilden. Einige mögen anbieten zu helfen, aber andere werden das Problem nicht anerkennen. Es kann nicht sein, weil sie es nicht sehen, aber sie treffen vielleicht die Wahl, sich nicht zu beteiligen. Das mag daran liegen, dass sie sich nicht für Seiten entscheiden oder sich auf den Fokus konzentrieren wollen. Lass es so wie es ist. Jeder hat das Recht, seine eigenen Entscheidungen zu treffen.
Lass dich vom Bully nicht schlecht fühlen
Das Ziel des Täters ist es, dich einzuschüchtern und dein Selbstwertgefühl zu verringern. Sie hat dich als ihr Opfer gewählt, weil sie dich als Bedrohung sieht. Es ist nicht, weil du keinen Wert hast, sondern weil du sehr gut darin bist, was du tust. Indem sie dich einschüchtert, hofft sie dich zu schwächen. Durch ihre Argumentation wird das Vermindern Ihres Selbstwertes sie aufbauen. Merk dir das. Mach weiter und mach es gut. Lassen Sie Mobbing am Arbeitsplatz nicht zum Scheitern führen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Chef weiß, dass Sie einen guten Job machen
Zusätzlich zu dem Versuch, dir das Gefühl zu geben, dass du dich schlecht fühlst, wird der Tyrann versuchen, deinen Boss schlecht aussehen zu lassen. Wenn Ihr Chef der Täter ist, kann er versuchen, die Meinung seines Vorgesetzten von Ihnen negativ zu beeinflussen.
Dies zu tun ist ein wesentlicher Bestandteil seiner Agenda, da er bestrebt ist, das Wort zu verbreiten, dass Sie Ihre Arbeit nicht gut machen. Er kann sogar so weit gehen, dass er Ihrem Chef die kleinsten Verstöße meldet.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Leistungen sehr gut sichtbar sind und Sie bei der Arbeit weiterhin einen guten Eindruck hinterlassen. So sehr du für den Mobber auch unsichtbar sein möchtest, ist dies nicht der richtige Zeitpunkt, um unter die Lupe zu kommen.