Remedios naturales para la afonía y disfonía
La afonía (pérdida total de la voz) y la disfonía (pérdida parcial de la voz, con variaciones de tono, volumen y calidad) son dos problemas muy comunes eso puede ocurrir debido a abuso o mal uso. Como primer paso, es necesario conocer las posibles causas. a continuación, vamos a descubrir los diferentes remedios naturales que existen contra la afonía y disfonía, y vamos a dar algunos consejos sencillos que le ayudarán a recuperar su voz.
Las causas comunes
- Habla más alto de lo normal.
- inhalación de humo de cigarrillos o de otros gases irritantes
- la ingestión de
- tos o ronquera
- Canto usando tecnología inadecuada
- lesión tóxico o irritante en las cuerdas vocales (nódulos o pólipos)
- Enfermedades respiratorias
- temperaturas extremas (beber bebidas demasiado fría o demasiado caliente, temperaturas exteriores bajas, etc.)
- Poor técnica de respiración (por ejemplo, respiración por la boca mientras duerme)
- Factores emocional o nervioso
Si la afonía dura más de 3 o 4 días, se recomienda consultar a un otorrinolaringólogo para un examen laríngeo y para encontrar otras causas. Una vez identificados, y aún siguiendo el tratamiento del especialista médico, podemos seguir algunos consejos que nos ayudarán a recuperarnos más rápidamente. Además de eliminar cualquier cosa que pueda empeorar la inflamación (tabaco, alcohol, etc.), vamos a tratar de asegurarse de que la zona del cuello reciben la mayor parte posible de calor, sobre todo en la cubierta durante las temporadas
Ahora presentamos algunos alimentos y suplementos que lo ayudarán a recuperar su voz. Las personas que hacen uso diario y voces especiales (profesores, locutores, cantantes, presentadores ...) debe estar en un uso diario base.
Los remedios naturales
El jengibre es un alimento muy recomendable para curar sus cadenas la voz . Se puede comer fresco, infundido, deshidratado o confitado. También se puede aplicar en el cuello unas gotas de aceite esencial de jengibre (mezclado con un poco de aceite de almendras)
antibacteriano Jarabe cebolla y el azúcar moreno . Hervir dos cebollas en 1/2 litro de agua durante 20 minutos. Para el líquido restante, agregue 2 o 3 cucharadas de azúcar moreno. Sip durante todo el día
Tomillo infusión. Tomillo tiene muchos beneficios y en este caso es muy útil si se prepara en infusión, con el jugo medio limón y miel También se puede utilizar para hacer gárgaras
propóleos .. Este antibiótico natural es beber con agua caliente durante todo el día
Infusión de salvia plátano: Ambas plantas son ricas en mucílagos, una fibra soluble con una acción emoliente (calmante) que repara las membranas mucosas. Haga una infusión para beber o hacer gárgaras.
Mezcla de aceite de oliva, miel y limón: Una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de limón y tanto la miel y tomar esta mezcla 4 veces con una cuchara durante el día, para notar una mejoría
aigremoine. una excelente planta que suaviza la voz y se aclaró la garganta. Tener en extracto o infusión (para beber o para hacer gárgaras)
regaliz . Esta raíz ayuda a expectorar y la voz respiratoria inflamación. Para tomar como infusión (que debe hervirse bien si la raíz es gruesa) o en pastillas naturales para la garganta que se pueden encontrar en la farmacia. No se recomienda el regaliz para las personas que sufren de Hipertensión .
Estiramientos cuerdas vocales
Un curioso y sorprendente años que nos permitirá la hinchazón cuerdas vocales es rápidamente atrapar la lengua (con un paño limpio) y estirarla suavemente hacia afuera, moviéndola levemente en todas las direcciones. Para hacer durante unos segundos y repetir dos o tres veces seguidas. Aunque la sensación es extraña durante su ejecución, una vez que se ha completado el ejercicio, podemos observar un bienestar notable!
La homeopatía contra la afonía y disfonía
Los remedios homeopáticos ayudan a fortalecer rápidamente los efectos de los remedios naturales
- para las personas que utilizan excesivamente la voz Argentum Metallicum o Rhus Tox
- para aquellos que han perdido su voz después de gritar:. Arnica
- Si tiene más problemas: Causticum
- Después de un discurso en la apertura, con continuos cambios en el tono al hablar Arum Triphillum
- afonía causada por el frío y la humedad Dulcamara
- afonía causada por un frío sin humedad Causticum
- afonía de origen nervioso: Gesleniul
una vez que el remedio elegido, derrita gránulos en tres la lengua tres veces al día , quitando comidas, bebidas y sabores fuertes o mentolados.
Nou recomendamos que consulte a un médico o naturópata antes de tomar cualquier tratamiento natural.
Fotografías cortesía de reatist y de un simulador.
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