Cómo hacer té de canela y laurel para bajar de peso
Los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario se han convertido en los principales enemigos de los cuerpos sanos y del bienestar físico y mental. Muchas personas están luchando porque son conscientes de que El sobrepeso y la obesidad pueden afectar su cuerpo, más allá de los cambios que ocurren en su cuerpo.
Combatir la grasa acumulada no es fácil y de hecho requiere múltiples y esfuerzos constantes para poder eliminarlo por completo.
Pero pocas personas tienen suficiente paciencia para ver los resultados y en la búsqueda de un cambio rápido, se someten a dietas estrictas y dietas que pueden afectar la salud
Por lo tanto, los nutricionistas y los expertos recomiendan adoptar una dieta saludable, controlada en calorías y que integre todos los grupos nutricionales.
Además, uno puede consumir ciertos suplementos de origen natural que yo, gracias a sus propiedades, estimulamos el metabolismo y permitimos perder kilos más fácilmente.
En este artículo, queremos ofrecerle un té saludable con canela y laurel, conocido por sus propiedades depurativas y diuréticas.
Explicaremos todos sus beneficios en detalle y le daremos la receta para lograrlo.
Té de canela y laurel para combatir el sobrepeso
El té natural con canela y laurel es un una bebida muy popular que, gracias a su composición nutricional, promueve la pérdida de peso de manera saludable.
Estos dos ingredientes tienen propiedades digestivas y desintoxicantes. Por lo tanto, ingeridos regularmente, participan en la reducción de las libras.
Si no es un producto "milagroso" para eliminar la grasa acumulada, se pueden obtener celleux que agreguen en su dieta de excelentes resultados cuando intentan perder peso
Ya que queremos que no tenga dudas sobre sus propiedades, ahora explicaremos en detalle los beneficios de cada ingrediente.
Vea también: 4 batidos con plátano para luchar contra la retención de agua y adelgazar
Los beneficios de la canela
La canela es una especia conocida por sus muchas aplicaciones culinarias, medicinales y para el hogar.
Contiene aceites esenciales antioxidantes y nutrientes que aceleran el metabolismo para aumentar el gasto de energía y promover la pérdida de peso.
Su ingestión es útil para regular los niveles de glucosa en la sangre, ya que puede promueve el uso de azúcares como fuente de energía para el cuerpo
Dado que sus compuestos son desintoxicantes y diuréticos, promueven la limpieza de la sangre para lograr la eliminación óptima de toxinas y líquidos.
beneficios del laurel
El laurel es una planta medicinal y aromática que se ha utilizado durante muchos años para eliminar el exceso de grasa y perder peso
Tiene propiedades digestivas que promueven la eliminación de los residuos de ingresos evitando así reacciones inflamatorias o enfermedades que aparezcan.
Como hemos indicado, contiene sustancias diuréticas que estimulan la expulsión de líquidos retenidos en los tejidos del cuerpo, relacionado con dificultades para perder peso
La ingestión reduce el estrés y la ansiedad, dos estados emocionales que a menudo están relacionados con la tendencia a perder peso.
Sus compuestos activos desinflar el estómago, lucha contra la acumulación de gas y reducir la recurrencia de la indigestión.
Del mismo modo, combate el estreñimiento y es de gran ayuda para mejorar el proceso de absorción de nutrientes . durante la digestión
le recomendamos que lea: Cómo reducir el estómago de una forma sencilla y rápida el ejercicio
Cómo preparar este té con canela y la bahía
con este té natural y saludable, se estimulará la pérdida de peso pero también se enfrentará a diferentes genes digestivas que se realizan periódicamente.
la preparación es muy simple, no requiere mucho tiempo y puede ser consumido varias veces a la semana, ya que causa sin efectos adversos.
es importante decir que sus efectos se obtienen si complementado con una buena dieta y ejercicio físico.
Ingredientes
- 1 litro agua
- 1 cucharada de canela en p oudre (5 g)
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
- Ponga el litro de agua a hervir y cuando se trata a ebullición, añadir el cucharada de hojas de canela y laurel.
- Reduce el fuego y deja que haga la decocción durante 5 minutos.
- una vez transcurrido el tiempo, retirar y dejar reposar hasta que la temperatura soportable.
- a es apta para el consumo, filtra y sirve en un vaso
- Comience a tomar con el estómago vacío y distribuya el resto para el día
¿No lo ha intentado todavía? Motívese para prepararlo en casa y consuma en su dieta para perder tamaños exitosamente en poco tiempo.
Sopas de verduras que le hacen perder peso
¿Hay un plato saludable, completo y nutritivo que te haga perder peso? Sí, ¡y se trata de verduras aterciopeladas! Ellos son el alimento ideal para perder peso de forma gradual, sin dejar de comer y consumir todos los nutrientes que su cuerpo necesita, por lo que no tienen deficiencia. En este artículo, presentamos algunos platos sugerencias diseñados específicamente para ayudar a perder peso, gracias a las propiedades de sus ingredientes.
9 Secretos naturales para obtener el cuerpo que deseas. ¡Te encantará!
Para obtener el cuerpo que queremos, solo dos cosas: voluntad y respeto por algunos buenos hábitos que mejoran nuestra salud y bienestar. Queremos que entienda algo muy simple: no se trata de buscar lo imposible, para tener medidas perfectas, pero simplemente para tratar de obtener y disfrutar de un cuerpo sano.
