Aunque generalmente lo comemos como postre, lo cierto es que al combinarlo con los ingredientes correctos puede se parte de un plato principal muy nutritivo y una bebida revitalizante
La sandía es mucho más que una fruta refrescante que tanto te gusta en cualquier momento del día.
Mucha gente lo considera como un alimento a medio camino entre la fruta y la verdura.
Pertenece a la misma familia que los pepinos o la calabaza, pero debido a sus usos, propiedades y beneficios, es común verlo más como esta fabulosa fruta que cuida de nuestra salud
La sandía no es solo agua. De hecho, y por curiosidad, solo diga que contiene más licopeno que tomates.
El licopeno es un antioxidante increíble que promueve la salud del corazón y, a su vez, nos permite desintoxicar el cuerpo.
En conclusión, la sandía es sin duda un regalo de la naturaleza que nos gustaría tener todo el año para cuidar nuestra salud y el bienestar de toda la familia
Por nuestra parte, sugerimos que si no tiene una sandía, use otro tipo de melón.
Las sugerencias que hacemos a continuación le darán ideas para incluirlo en cualquier plato del día: desayunos, almuerzos, cenas ...
¡Elija el que más le guste!
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Ce un jugo espectacular será perfecto para comenzar el día: purificarás el cuerpo, obtendrás energía a través de las semillas de chía y más, promoverás la pérdida de peso.
Ingredientes
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Preparación
Le encantará
Ingredientes
Preparación
Esta ensalada es tan saludable como nutritivo.
Si desea un plato más completo, puede agregar un poco de quinua a esta receta : el resultado es delicioso
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Si sufres calambres mientras duermes, si llegas a casa cansado y con una especie de sobrecarga muscular, prueba esta agua dulce con sandía y limón.
Lo ideal es no consumir más de una taza por día (200 g)
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Cuando haya probado esta refrescante bebida, será parte de su vida. Estará listo en 5 minutos
Finalmente, agregue los dos cubitos de hielo y beba lentamente. Te hará mucho bien.
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