Cómo combatir la inflamación de los ganglios linfáticos
Los ganglios linfáticos inflamados es una condición muy común, y si lo tiene, usted no necesita preocuparse.
En 80% de los casos, se debe a una simple infección benigna. También puede ser causado por la fatiga, que causa una acumulación de líquido tisular y, por lo tanto, inflamación.
Descanse y consulte al médico son los primeros dos pasos esenciales a tener en cuenta si se ve afectado por esta inflamación.
Por nuestra parte, explicaremos las causas y los síntomas de esta inflamación, que cada vez está más extendida en todo el mundo.
¿Qué son los ganglios linfáticos? linfático?
Trate de imaginar el sistema linfático como una red que viaja por todo nuestro cuerpo, de la misma manera que los vasos sanguíneos.
Está formado por linfocitos, y tiene como objetivo defender y cuidar de nuestro sistema inmune
Nos sirve para eliminar toxinas, patógenos, gérmenes, y todos los cuerpos extraños que pueden causar enfermedades.
Los ganglios linfáticos tienen forma de frijol, y están en el cuello, en la clavícula, en las axilas, en los órganos internos y en la ingle.
Tienen un metro y medio de altura, y no debes sentirlos a menos que estén
¿Por qué se inflaman los ganglios linfáticos?
Es posible que, por ejemplo, después de padecer una gripe, te des cuenta de que los ganglios linfáticos de tu cuello están inflamados, y es perfectamente normal
También puedes observar un pequeño tamaño debajo de tus axilas cuando te duchas.
Lo primero que debes hacer es no preocuparte, porque es algo muy frecuente, pero aún debe consultar a su médico
vamos a presentar las principales causas de la inflamación de las glándulas.
- una gripe o un resfriado que debilitan nuestro sistema inmunológico, y menor nuestras defensas naturales .
- Te puede sorprender pero una infección dental El área también puede causar inflamación de los ganglios del cuello. Por lo tanto, es esencial tener una higiene oral excelente.
- También tenga cuidado con infecciones de oído . Si son lo suficientemente graves, pueden deriva en unos ganglios linfáticos inflamados.
- La úlceras de la boca son también una fuente de infecciones que deben tenerse en cuenta.
- Las enfermedades como la tuberculosis o la amigdalitis son factores importantes entre los que pueden conducir a la inflamación de un ganglio linfático.
- trastornos del sistema inmune tales como artritis reumatoide también pueden causar estos problemas.
- Cuidado efectos secundarios de ciertos medicamentos que pueden causar inflamación de los ganglios linfáticos.
- la leucemia es también una de las causas a considerar.
- un ganglio linfático inflamado puede ser debido a la Enfermedad de Hodgkin o linfoma. Estos son tipos muy comunes de cáncer, que tienen muy buenas tasas de curación.
Síntomas de inflamación del nódulo linfático
Como regla general, los síntomas de esta inflamación son bastante obvios, pero es importante a saber todo lo que pueda ocurrir.
de esta manera, puede ser consciente y llevarlos a la atención a su médico a la primera señal de su aparición .
- Si usted nota en el cuello, la clavícula, las axilas o la ingle, debes preocuparte.
El caso más urgente es cuando nota una pequeña bola en el área de la clavícula: consulte a su médico de inmediato, ya que es un síntoma de la enfermedad de Hodgkin, que se trata muy bien y tiene una tasa de mortalidad muy baja.
- Normalmente, la inflamación de los ganglios linfáticos se acompaña de fiebre . Los sudores nocturnos también son probables.
- A menudo, los ganglios linfáticos inflamados son bastante dolorosos. Sin embargo, no caiga en la trampa de rumores sobre el tema como "si no duele, es es serio "o por el contrario" si es doloroso, es solo una pequeña inflamación ".
No hay evidencia de que tales afirmaciones populares sean ciertas, siendo siempre las mejores
¿Se puede prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos?
No existe una fórmula mágica o infalible para combatir la inflamación de los ganglios linfáticos, como ocurre con cualquier otra enfermedad.
Lo importante en el caso de una patología del sistema linfático es mantener un sistema inmune fuerte.
Te invitamos a descubrir las acciones más importantes:
- Consumir más de vitamina C: jugos naturales de naranja, limón, pomelo (o pomelo) son perfecto para beber en la mañana. Las ensaladas de frutas hechas de fresas, kiwis o papayas también son excelentes.
- Fortalezca su ingesta de vitamina E: especialmente la que se encuentra en vegetales verdes, como la espinaca, y la que contiene avena, trigo, cebada, levadura de cerveza, etc. También puede consumir frutas secas
- Mejore su consumo de hierro, selenio y zinc: carne magra, legumbres, calabaza, salmón y aceite de oliva son alimentos eso no debería faltar en tu vida diaria.
- Cuidado con tus niveles de estrés: La alta producción de ciertas hormonas, como el cortisol o la adrenalina, permite que las toxinas se acumulen en el cuerpo y perjudicar el funcionamiento del sistema inmune, que afecta todos los aspectos de la salud.
Este es un elemento importante a considerar cuando se previenen diferentes tipos de enfermedades. Maneje bien sus emociones, ¡porque su salud lo merece!
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