El que juzga no define a la persona juzgada, se define a sí mismo
Juzgar a los demás es el deporte . En cierto modo, es algo que todos hacemos inconscientemente.
Hacemos juicios sobre todo lo que nos rodea porque mantenemos cierto control clasificando las cosas de acuerdo con las etiquetas preconcebidas.
"Está bien, es malo, no confío en esa persona, es mejor para mí alejarme de fulano ..."
Es muy común caer en los estereotipos y pre-ideas - establecido, antes de profundizar un poco y hacer el esfuerzo de ponerse en el lugar del otro.
Está claro que no todos actúan de esta manera, que algunas personas evite juzgar inmediatamente porque no les gusta ser juzgados por otros y eso es lo que todos deberían poner en práctica para construir una sociedad más armoniosa y tolerante.
Lo invitamos a pensar sobre esto en este artículo
Juzgando, una espada de doble filo que no deberíamos usar
Solo por hoy hoy, no juzgues: solo hoy, deja que tus ojos escuchen el mundo con calma y sin prejuicios, y limítate a "ser" y "dejar ser".
Sería, sin sin duda, muy bueno que todos intentemos practicar este sencillo consejo todos los días. Por lo tanto, nuestras relaciones serían más respetuosas y se provocarían conflictos mucho menos.
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Ahora, el problema principal es que nuestro cerebro social a menudo se rige por la necesidad de obtener información muy rápidamente sobre cosas y personas
Categorice toda la información y estimulaciones en categorías y podrá descubrir qué tipo de personalidad tiene de acuerdo con sus experiencias pasadas.
- Tomemos un ejemplo. Cuando fuiste a la escuela, había un maestro que te trató mal y que hizo de tus años escolares un infierno.
Hoy, todavía recuerdas su expresión. , de su cara y cuando conoces a alguien que se parece a él, proyectas en esta persona un fuerte rechazo.
- Muchas de nuestras experiencias pasadas, e incluso algunos aspectos de nuestra personalidad, nos hacen adherir etiquetas sobre quienes nos rodean según diagramas preconcebidos que no siempre están relacionados con la realidad;
el acto de "no juzgar", de acercarse a las personas sin emitir un juicio precipitado pregunta, antes todo, un esfuerzo de calma.
Esto nos obliga a controlar el "botón automático" de nuestro cerebro que tiende a juzgar y categorizar todo lo que vemos.
Sé inteligente: si juzgas, también te juzgas a ti mismo
Si evitas tener conexiones con tus vecinos porque son de otra cultura, en realidad, el juicio que haces te distingue , usted. Eres un racista de mente cerrada.
El hombre que juzga a una mujer por la longitud de su falda también se juzga a sí mismo, porque es un machista.
- Siempre juzgamos a alguien, es bueno practicar un ejercicio de reflexión: ¿por qué pienso eso? ¿Por qué pienso, por ejemplo, que no me voy a llevar bien con este chico porque lleva pantalones rotos y tatuajes?
- Sé sabio, actúa con calma, mide y equilibra y prueba ver las cosas de manera neutral cuando no las vives tú mismo, que no conoces los detalles que te permitirían juzgar más objetivamente.
No confíes en banalidades al juzgar , basete en las realidades
Es importante matizar cosas: tenemos el derecho a mantener y defender nuestros propios juicios sobre lo que nos rodea. Pero los juicios deben basarse en la realidad, no en estereotipos o banalidades
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- Cuando se sabe que una persona profunda, tendrá el conocimiento que le permitirá para decidir si te gusta o no, si se ajusta o no a sus expectativas.
- usted debe saber que que se basa únicamente en trivialidades cuando se juzga no alcanza la mejor de la vida .
- Si se juzga negativamente a su colega sólo a causa de su estilo, que se puede perder la oportunidad de conocer a alguien especial.
- que juzgan un país o una ciudad tan sucia, insegura o moderna, seguramente no alcanza la mejor experiencia de su vida porque se niega a encontrar un lugar que puede ser sorprendente es que si tenemos una mente abierta y sin prejuicios
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las mejores cosas, la mejor gente a veces se ocultan detrás de conchas gruesas que no se puede percibir en un primer momento.
sólo los que vienen sin juzgar y con el corazón abierto será digno de conocer verdaderamente las maravillas que nos rodean.
¿Qué pasa si dejamos de quejarse?
Aunque inicialmente puede ser difícil no expresar nuestro desacuerdo con lo que sucede a nuestro alrededor, cuando dejemos de quejarnos nos daremos cuenta de que podemos ser mucho más positivos. ¿Y si logramos pasar 24 horas sin quejarnos? Puede parecer un desafío fácil, pero no cuando comenzamos y nos damos cuenta de la gran cantidad de quejas que hacemos todos los días .
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