6 Remedios naturales contra la tos
Si tenemos una tos productiva no deberíamos tratar de frenarlo, porque así es como nuestro cuerpo eliminará los virus. Sin embargo, podemos usar varios remedios para aliviar la incomodidad.
Cuando comienzan a llegar los días más fríos, la tos aparece sin que llamemos.
Las causas más comunes son la gripe y la gripe. resfriados, porque irritan el tracto respiratorio superior y producen baba que debe eliminarse de cualquier manera.
En este artículo, ofrecemos algunos remedios caseros para la tos . Si ya estás sufriendo los primeros síntomas del otoño, no puedes perderte.
La tos es nuestro sistema de defensa
Incluso cuando estamos cansados de toser demasiado, deberíamos estar agradecidos. de este síntoma
¿Por qué? Porque es una de las formas en que nuestro cuerpo se limpia a sí mismo.
Si la tos es productiva, no debemos tratar de detenerla porque nuestro cuerpo elimina la flema .
En caso de que la tos esté seca, probablemente sentiremos una irritación y una garganta áspera, pero también debemos recordar que este es el mecanismo de limpieza que tenemos a nuestra disposición.
Eso no significa que no podemos hacer nada para reducir la tos o eliminarla.
- Como primer paso, es necesario conocer la causa de su aparición : una bronquitis, un resfriado, asma o neumonía
- También puede deberse al hecho de que el sistema inmunitario funciona para expulsar polvo, sustancias químicas, irritantes o microbios.
- Un tercer tipo de tos se produce cuando un cuerpo extraño se queda atascado en la garganta: comida, líquidos, un morce a algo, etc.
Si la tos persiste durante más de dos semanas o si escupir saliva mezclada con sangre, es necesario consultar a un médico de inmediato.
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Los mejores remedios caseros para la tos
Las siguientes recetas pueden ayudarlo cuando la tos es persistente y es causada por la gripe, los resfríos o la irritación de la garganta.
Jarabe de miel
La miel suaviza la garganta y también sirve para eliminar virus y bacterias Para eso cuando estamos enfermos, lo primero que se nos recomienda es beber un té con miel.
Le explicamos cómo preparar jarabe para la tos.
Ingredientes
- el jugo de un limón
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de aceite de coco (15 g)
Preparación
- Exprime el limón y vierte el jugo en un recipiente
- Añade el miel y aceite de coco
- Mezcle bien y consuma dos veces al día
2. Sopa de ajo y azúcar
El ajo es un excelente antiséptico que te ayudará en esos días malos cuando la tos se vuelve insoportable. Además, esta receta es especialmente indicada contra la gripe que aparece en invierno
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de azúcar (30 g)
Preparación
- Pelar los dientes de ajo y picarlos muy finos
- Vierta el agua en una cacerola y caliente con el ajo y el azúcar.
- Salir hierva durante 15 minutos y luego retírelo del fuego
- Cuando la preparación haya alcanzado una temperatura tolerable, tome una cucharadita
- repita varias veces durante el día
3. Infusión de anís
Con un sabor característico, el anís es un remedio excelente para tratar el dolor de garganta y la tos. Consuma esta infusión tres veces al día, lo más caliente posible.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de anís (20 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Triture un poco las semillas de anís y colóquelas en una
- Vierta en el agua y deje reposar durante 15 minutos después de hervir.
- Retire del fuego y deje reposar otros 5 minutos.
- Filtre antes de comer (puede endulzar con cariño)
4. Té con la figura
Esta rica fruta contiene un número infinito de propiedades y aporta una buena cantidad de nutrientes.
Eat higos calientes es una antigua receta recomendada por las abuelas.
Ingredientes
- 3 higos
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Pelar los higos y eliminar la pulpa
- Poner en una cacerola con agua y cocinar durante 10 minutos
- Retire del fuego y deje reposar por 5 minutos
- Filtre y beba lo más caliente posible. Recomendamos beber esta infusión por la mañana y por la noche.
5. Sopa de cebolla
Al igual que el ajo, la cebolla es un maravilloso antiséptico. Nos sirve en caso de resfríos, gripe y tos
Además de consumir cruda en ensaladas puedes disfrutar en excelente sopa
Ingredientes
- 2 litros de agua
- 1 kg de cebolla
- 8 cucharadas de miel (200 g)
- 2 tazas de azúcar (400 g)
Preparación
- Poner agua en una cacerola y hervir
- Pelar las cebollas y cortarlas en juliana
- Agregar las cebollas, la miel y el azúcar al agua hirviendo
- Cocer durante 15 minutos y luego retirar del fuego
- Dejar Enfríe, filtre y vierta el jugo en una botella de vidrio con cierre hermético
- Puede comer hasta tres cucharadas soperas por día
6. Té de jengibre y canela
Estos dos condimentos son conocidos por sus sabores y aromas. En este caso, se combinan perfectamente con los clavos en forma de té perfecto para aliviar la tos.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de jengibre rallado ( 10 g)
- 1 cucharada de canela en polvo (10 gr)
- 1 cucharada de dientes (10 g)
- 1 cucharada de miel (25 gr)
Nosotros usted debe leer: Jarabe de casa para luchar contra los trastornos digestivos
Preparación
- puso la caldera
- Cuando se trata de un hervor, añadir el jengibre, la canela y el clavo <..
- Deja la decocción durante 15 minutos y luego retírala del fuego
- Filtra y azúcar con miel
- Bebe por la mañana y por la noche (máximo dos tazas por día)
7 Alimentos para controlar el colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que, en cierta medida, es necesario para nuestro cuerpo para que pueda operar en condiciones óptimas. Incluso si está vinculada a muchos problemas de salud una dosis baja el colesterol es necesario para la secreción de ciertas hormonas y la formación de varias estructuras fundamentales de nuestro cuerpo.
Di adiós al dolor de pies debido a los zapatos
Tienes que saber que nuestros pies comiencen a soportar todo el peso de nuestro cuerpo desde el momento en que nos levantemos. Caminamos dentro de nuestra casa, corremos cuando tenemos prisa, caminamos con tacones altos y en general los sometemos al estrés y a las actividades agitadas del día. Además, los pies también están expuestos a enfermedades, infecciones y varios tipos de dolor, que pueden afectar nuestra calidad de vida.
